Merginos ir boksas – susiderinama?

merginos ir boksas

merginos ir boksas

Jeigu jūs nusprendėte užsiimti sportu, tačiau negalite išsirinkti, kokia sporto šaka taps jūsų pasirinktąja ir tinkamiausia būtent jums, atsakysime į jūsų klausymą.

Stereotipiškai manoma, kad kovos menai – netinkama sporto šaka moterims. Mūsų lygybės amžiuje, tokį stereotipą reikėtų eliminuoti ne tik visuomenėje, tačiau ir mūsų galvose. Šiuo metu sparčiai susidomėjusių gretas didinanti sporto šaka būtent boksas.

Keliame klausimą – ar verta merginoms užsiimti šia sporto šaka?

Dažniausiai pasitaikanti nuomonė, jog viskas kas yra siejasi su kovos menų sportu merginoms – svetima ir visai netinkama, nederama.

Trapioms merginos kūnas nėra sutvertas kovai, tačiau mes jau vis dažniau aplenkiame šią nuomonę ir sakome – merginos gali užsiimti boksu, ir šaka neturi jokių lyties ar amžiaus apribojimų. Merginos dažnai bijo suduoti kitam žmogui, tačiau vos peržengus šį barjerą atsiveria visi keliai.

Sportuojantys žmonės skirstomos į specialias grupes būtent moterims skiriamas dėmesys pritaikius šią šaką pagal jų poreikius ir galimybes, o tai reiškia, kad kiekvienas užsiėmimas bus įvykdamas atsižvelgiant į moterų organizmo ypatybes ir struktūrą.

Jeigu jūs užsidegėte šią idėja, drąsiai eikite į priekį! Jūsų laukia nepaprasti įspūdžiai! Ar naudingas šis sportas merginoms? Beabėjonės! Išvardinsime jums pagrindinius kriterijus, kodėl jūs turite tai išbandyti.

Bokso pamokas – tai darbas ne tik raumenimis, bet ir puikus metodas siekiant pailsėti nuo kasdienių minčių lietaus, skubančios aplinkos, puiki mankšta protui.

Pakanka 15 minučių, kad nepamirštumėte visus rūpesčius.

Mankšta protui – smūgiui ir kovos vystymui su partneriu reikia strateguoti, stengtis numatyti jo ėjimus, mokytis prognozuoti priešininką. Svarbu lavinti reakcija, juk nuo smūgio reikia nuolat apsiginti, išvengti ar atsakyti savo veiksmais. Jėga ir protas – tai tandemas, kuris visada leis pasitikėti savimi. Treniruotė bokso ringe prilygsta tokiam judesių kiekiui, kokį ne kiekvienas žmogus geba atlikti per visą dieną.

Sportuojant dirba visi raumenys

Tai reiškia, kad kūnas bus treniruojamas apimant visas kūno raumenų grupes. Toks sportas veiksmingai padės atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sudeginti kalorijas, kurių nepageidaujate. Pavyzdžiui, vieną treniruotė trunkanti pusvalandį, padės susidegint 400-500 kalorijų. Tokį pat kiekį galima susidegint bėgant vieną valandą vidutiniu greičiu. Žinoma reiktų nepamiršti ir dar vieno svarbaus aspekto, jog bokse įgauti įgūdžiai – puiki savigyna.
Užsirašykite į bokso sporto šaką.

Kovos menai – ne tik smūgiai, tačiau ir gera treniruotė valiai. Nepažįstame nei vieno, kuris pasiekė aukštumų be sunkaus darbo. Tai yra receptas, jis ne visada tau padės pasiekti aukštumų, bet padės prieiti kaip gali arčiau jų. Boksas – puikus išlaisvinti emocijas, iškrauti neigiamus potyrius ir emocijas. Visą susikupusią energiją išliekite čia – bokso ringe ar treniruojantis su bokso maišais.

Gyvenimą apėmė rutina? Jūs laukiama treniruočių salėje! Tai daug emocijų, malonumas ir pasitenkinimas pasiekus užsibrėžtus tikslus nepriklausomai, kokio dydžio juo išsikelsite ir įdomus užsiėmimas.

Drąsiai sakome Jums – boksas apima ne tik fizinio kūno tobulėjimą, sveikatinimą, tačiau ir emocinio intelekto augimą bei savo minčių išlaisvinimą.

Siekite savo tikslų, išdrįskite būti savimi, nes niekas kitas to padaryti negalės.

Comments are closed

BALTLOKIS Bokso prekės