Boksas – vertas dėmesio kaip vaikų pagrindinė sporto šaka?

sporto šaka

sporto šaka

Boksas – viena iš populiariųjų sporto šakų pasaulyje. Didžioji šeimų dalis, ypač auginančios berniukus, daug svarsto, galvoja ir diskutuoja:

– Kurioje veikloje lavinti vaiką ? Kur jam bus geriau, saugiau? Ar tai galėtų būti boksas, o gal verčiau rinktis menų, muzikos mokyklą?

Dauguma moterų mano, kad šis sportas – rimtas ir tuo pat metu nesaugus. Mamyčių širdys bijo traumų, kurias sportuodamas vaikas gali gauti bokso užsiėmimuose.

Savo mintyse neturiu nei vienos sporto šakos susijusios su kovos menais, kurioje būtų galima išvengti traumų ar susižeidimų, netgi grojant gitara negali būti tikras jog nenukrisi nuo kėdės ir nesusižalosi.

Pakalbėsime apie saugos priemonės ir rūbus, kuriuos turi dėvėti vaikas, ketinantis užsiimti boksu:
1. Tvarsčiai
2. Šokdynė
3. Bokso pirštinės
4. Žandikaulio apsauga- kapa
5. Bokso šalmas
6. Patogūs rūbai ir avalynė

Jei visko inventoriaus nenorite pirkti iškart, tada jums būtina žinoti svarbiausius šio komplekto daiktus. Kiekviena sporto šaka turi minimalius reikmenis be kurių jūs neišsiversite, nesvarbu tai bus joga, fitnesas ar boksas. Pradedant užsiimti boksu turite turėti – tvarsčius (ne mažiau 2.5 metrų) bokso pirštinės ( 10-12 uncijų), dantų apsaugą (kapa) ir šalmą, kuris apsaugos galvą treniruočių metu.

Optimalus amžius pradėti treniruotes 6-9 metai. Tai priklauso nuo fizinio ir psichologinio vaikų išsivystymo laipsnio. Šio požiūriu vaikai yra labai skirtingi. Patikėkite nėra nieko blogo kai vaikas eina į užsiėmimus kai jam sukanka 10-13 metu, nes boksas – geriausia alternatyva mėgstantiems kovos menus.

Boksas lavina discipliną, neigiamą energiją išliejame patalpose. Vaikui nekils noro mojuoti kumščiais – kieme ar mokykloje, visą tai lauks sporto salėje.

Šis sportas tinkamas uždariems ir ne tokiems drąsiems vaikams. Po kelių treniruočių jūs pastebėsite, kad vaikas tapo labiau savimi pasitikintis, lengviau bendrauja su bendraamžiais. Sportuojantys – viena didelė komanda, kur vaikai bendrauja, paremia vienas kitą. Bijoti, kad vaikas gali gauti traumą neverta, tai nutinka nedažniau nei kitose sporto šakose, tad čia dvejonėms vietos nėra.

Vaikai skirstomi į grupės:
1. Jaunieji (8-12m.)
2. Vidutinio amžiaus (12-18m.)
3. Vyresnieji (nuo 18m.)

Vaikai 8-12 m. tarpusavyje nekovoja. Jie treniruoja, lavina- greitį, galią, reakciją, funkcinę ištvermę. Visas darbas yra tik su pirštinėmis ar bokso kriaušėmis. Vidurinėje vaikų grupėje pradedama sportuoji poromis.

Čia didelis dėmesys skiriamas saugumui. Šalmas privalomas einant į treniruotę be jo nebus leista įeiti į ringą. Mažuosius boksininkus iš pat pradžių reikia pratinti prie apsaugos priemonių, kurias jis turi nešiotis kas kartą.

Siūlome jums patiems eiti į vaiko pirmąsias treniruotes, siekiant nuraminti save dėl jūsų vaiko saugumo ir sveikatos treniruotės metu. Pažiūrėkite kuo jie užsiima – akmuo nuo širdies nusiris, o vaikui bus lengviau žengti pirmuosius žingsnius, jaučiant jūsų palaikymą.

Susipažinkite su treneriu, nes nuo šio žmogaus priklausys, kokie santykiai bus sukurti tarp jūsų vaiko ir bokso. Jei po pirmos treniruotės vaikas sunerimo, kad jam nepatiko ar tikėjosi kažko kitko, neskubėkite baigti treniruočių.

Ne visi boksą įsimyli iš pirmo žvilgsnio. Kai kuriais atvejais tai užtrunka kelis mėnesius. Ir atsiminkite, niekas neverčia ugdyti olimpinį čempioną. Tačiau jis turi visapusiškai vystytis, tiek fiziškai, tiek psichologiškai -boksas puikiai tam tinkanti sporto šaka.

Comments are closed

BALTLOKIS Bokso prekės